Gezond afvallen is een proces dat tijd kost, en we beloven geen wonderen. Wat we wel doen, is je helpen bij het aanpassen van je levensstijl, je dagelijkse bewegingskeuzes optimaliseren en zorgen dat je niet over je grenzen gaat.
Het is snel en eenvoudig. Doe de sensor om, begin met meten en krijg direct je resultaten in de app.
We weten precies de mate van jouw stressniveau en herstel. Het is essentieel om te begrijpen wanneer je lichaam volledig hersteld is en wanneer het onder grote druk staat. Zo kun je je dagelijkse belasting optimaal afstemmen, en wij helpen je daarbij.
Met meer dan 60 parameters willen we je niet overweldigen. We analyseren en evalueren ze voor je, zodat je enkel de inzichten krijgt die écht belangrijk zijn.
Koppel Elonga met Apple Health of Google Fit, en al je stappen en voltooide activiteiten worden automatisch gesynchroniseerd met je Elonga account.
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.webp)
De meting gebeurt elke ochtend, zodat we consistente resultaten kunnen vergelijken, en je altijd een duidelijk overzicht hebt van je voortgang.
.webp)
Wat is je regeneratie vandaag? Hoeveel stress ervaar je? Wat komt er op je af? Ontvang persoonlijke aanbevelingen die je dag nog beter maken.
.webp)
Al je dagelijkse beweging wordt automatisch gesynchroniseerd met de Elonga-app, zodat alles nauwkeurig wordt bijgehouden.
We houden je vooruitgang bij en zien hoe je conditie zich in de loop der tijd verbetert. Samen zorgen we ervoor dat je je doelen blijft behalen!
.svg)
Dat is aan jou. Om de dag meten is aanbevolen maar het belangrijkste is om de meting 's ochtends direct na het ontwaken te doen
Nee, jouw privacy blijft volledig gewaarborgd. We delen je gegevens met niemand en zorgen ervoor dat ze veilig opgeslagen worden. In de app kun je bovendien je account, inclusief alle bijbehorende gegevens (verbonden activiteiten, metingen, persoonlijke en gezondheidsinformatie), permanent verwijderen.
Door middel van een zeer nauwkeurige HRV-meting (via spectrale analyse) kunnen we de activiteit van je autonome zenuwstelsel in kaart brengen — zowel het deel dat voor stress zorgt als het deel dat herstel bevordert. Zo zie je hoe gespannen je bent en hoeveel je lichaam al hersteld is.
Gebruik je al een smartwatch zoals een Apple Watch of Samsung Watch en overweeg je ook Elonga? Op elonga.com/nl/smartwatch leggen we het verschil uitgebreid uit.
Kort gezegd: Elonga en een smartwatch doen heel verschillende dingen en vullen elkaar juist aan. Elonga meet in 3 minuten ’s ochtends je algehele lichamelijke toestand: stressniveau, herstel, paraatheid en biologische leeftijd. Een smartwatch volgt vooral je dagelijkse activiteit, zoals stappen en calorieverbruik.
De data van Elonga wordt vertaald naar een persoonlijk bewegingsplan, zodat je precies weet welke inspanning op die dag het beste bij je past.
.png){kind=logo}
.svg)
.svg)
.svg)
.png)
.png)
.svg)
